Changement d'heure cette nuit

Le prochain changement d'heure, qui marque le retour à l'heure d'hiver, aura lieu dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre 2019

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Les montres retardent d'une heure, à 03:00 heure du matin, il sera 02:00 heure du matin 
Une heure en plus = une heure de sommeil est gagnée 😴 💤

On AVANCE ou on RECULE ?
Comment savoir pour ne pas se tromper !

FACILE
AVRIL commence par AV alors on AVance l'heure
OCTOBRE se termine par RE alors on REcule l'heure ;)